線上直播熱瑜珈課
實體課照常進行,只是學員們多了ㄧ項選擇!你可以選擇在家與我們同步上熱瑜珈課。不管你在教室或在家,我們精神同在:)
線上瑜珈課課表會在官網上的Google Calendar,臉書,IG上公布。
你可以申請取得連結(link)來在家上課。程序如下:
1. Email或私訊 Hatha Yoga,內容包括:參與者的卡號/手機號碼/中,英全名/參與日期。
2. Hatha Yoga 是用 Zoom 來設立線上教學,但是參與者不須要有 Zoom 的帳號。
3. 將參與者的名字在 Hatha Yoga 打卡後,立即會收到一個 “連結邀請” 其中包括兩組密碼。
4. 上課時間一到用此連結登入 Zoom 視頻,請提早5~10分鐘打開視頻,確定都設定好了,即可在家享受臨場上課的感覺。
*線上教學是 Hatha Yoga 為學員提供的其中一項服務。也歡迎非會員參與,一堂課$350,在家運動不容易,為了鼓勵線上新生,第一次上線的非會員有送熱瑜珈書。
* 上課前,注意ㄧ下你要練習的地方:
1. 如果地板是石板或木板之類硬質的地板,請多準備一、兩條大毛巾;進行地板動作時,多鋪這一、兩條大毛巾在地
上。
2. 雙腳打開,測試看看空間足不足夠讓你做「三角式」,或許你需要換個方向做「三角式」。
線上瑜珈課課表會在官網上的Google Calendar,臉書,IG上公布。
你可以申請取得連結(link)來在家上課。程序如下:
1. Email或私訊 Hatha Yoga,內容包括:參與者的卡號/手機號碼/中,英全名/參與日期。
2. Hatha Yoga 是用 Zoom 來設立線上教學,但是參與者不須要有 Zoom 的帳號。
3. 將參與者的名字在 Hatha Yoga 打卡後,立即會收到一個 “連結邀請” 其中包括兩組密碼。
4. 上課時間一到用此連結登入 Zoom 視頻,請提早5~10分鐘打開視頻,確定都設定好了,即可在家享受臨場上課的感覺。
*線上教學是 Hatha Yoga 為學員提供的其中一項服務。也歡迎非會員參與,一堂課$350,在家運動不容易,為了鼓勵線上新生,第一次上線的非會員有送熱瑜珈書。
* 上課前,注意ㄧ下你要練習的地方:
1. 如果地板是石板或木板之類硬質的地板,請多準備一、兩條大毛巾;進行地板動作時,多鋪這一、兩條大毛巾在地
上。
2. 雙腳打開,測試看看空間足不足夠讓你做「三角式」,或許你需要換個方向做「三角式」。